Сравнить продукты Томатная паста и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +236.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +877.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +669% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +980% |
| Содержит больше ХолинХолин | +129.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +533.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1926.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1083.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 11.4µg | 231µg | 183% |
| Витамин B9 | 12µg | 142µg | 33% |
| Медь | 0.365mg | 0.099mg | 30% |
| Железо | 2.98mg | 0.83mg | 27% |
| Витамин E | 4.3mg | 0.44mg | 26% |
| Калий | 1014mg | 314mg | 21% |
| Витамин C | 21.9mg | 6.5mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.076mg | 0.4mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.02mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.9mg | 15% |
| Селен | 5.3µg | 0.2µg | 9% |
| Фосфор | 83mg | 28mg | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Белки | 4.32g | 1.25g | 6% |
| Магний | 42mg | 15mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.075mg | 6% |
| Углеводы | 18.91g | 3.35g | 5% |
| Марганец | 0.302mg | 0.42mg | 5% |
| Клетчатка | 4.1g | 3.1g | 4% |
| Витамин A | 76µg | 108µg | 4% |
| Холин | 38.5mg | 16.8mg | 4% |
| Калорийность | 82kcal | 17kcal | 3% |
| Натрий | 59mg | 22mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 52mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Цинк | 0.63mg | 0.79mg | 1% |
| Жиры | 0.47g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.81g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 12.18g | 0.25g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.089mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.124mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.088mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +245.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +464.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1575% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52% |
