Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Fuze juice

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Fuze juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 17% 3.8% 15% 1.4% 6.9% 1.3% 0% 0.55%
Содержит больше КалийКалий +13%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +290%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +400%
Одинаковое количество вещества Магний ~10mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~9mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.044mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 80% 6.7% 22% 0% 20% 4.2% 3.8% 0% 37% 0% 0.25% 33% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +192.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +229.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2200%
Содержит больше ХолинХолин +19.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +237.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +128.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Fuze juice DV% diff.
Витамин C 70.1mg 24mg 51%
Витамин B6 0.07mg 0.16mg 7%
Витамин B9 20µg 44µg 6%
Витамин B2 0.078mg 0.018mg 5%
Витамин E 0.32mg 1.08mg 5%
Железо 0.39mg 0.1mg 4%
Витамин B3 0.673mg 0.204mg 3%
Марганец 0.068mg 3%
Фруктоза 1.33g 2%
Углеводы 3.53g 9.2g 2%
Витамин K 2.3µg 0.1µg 2%
Витамин B1 0.1mg 0.08mg 2%
Селен 0.5µg 0.1µg 1%
Калорийность 17kcal 38kcal 1%
Цинк 0.11mg 0.05mg 1%
Клетчатка 0.4g 0.2g 1%
Калий 217mg 192mg 1%
Белки 0.85g 0.68g 0%
Жиры 0.29g 0.06g 0%
Чистые углеводы 3.13g 9g N/A
Магний 11mg 10mg 0%
Кальций 10mg 9mg 0%
Сахар 2.58g 9g N/A
Медь 0.042mg 0.044mg 0%
Фосфор 19mg 16mg 0%
Натрий 10mg 10mg 0%
Витамин A 23µg 20µg 0%
Холин 6.8mg 5.7mg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0.012g 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.026mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
9% 88% 2%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 87.97 г
Другое: 2.09 г
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше ЖирыЖиры +383.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.6%
Содержит больше ДругоеДругое +91.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.97g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
23% 37% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.012 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +125%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +120%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.