Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КалийКалий +19.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +423.1%
Содержит больше МедьМедь +257.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2227.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +484.2%
Содержит больше СеленСелен +3960%
Одинаковое количество вещества Кальций ~9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +322.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +323.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +540.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +271.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1060.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Витамин C 70.1mg 16.6mg 59%
Натрий 10mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 0.019g 11.51g 52%
Жиры 0.29g 30.43g 46%
Селен 0.5µg 20.3µg 36%
Белки 0.85g 17.45g 33%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 12.97g 32%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин B3 0.673mg 4.31mg 23%
Цинк 0.11mg 2.56mg 22%
Железо 0.39mg 2.04mg 21%
Витамин B2 0.078mg 0.33mg 19%
Калорийность 17kcal 362kcal 17%
Витамин B6 0.07mg 0.26mg 15%
Холин 6.8mg 78.9mg 13%
Фосфор 19mg 111mg 13%
Медь 0.042mg 0.15mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 1.2g 8%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин B9 20µg 2µg 5%
Витамин B1 0.1mg 0.15mg 4%
Марганец 0.068mg 3%
Витамин A 23µg 0µg 3%
Фруктоза 1.33g 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Витамин K 2.3µg 1.3µg 1%
Калий 217mg 260mg 1%
Магний 11mg 14mg 1%
Витамин E 0.32mg 0.22mg 1%
Углеводы 3.53g 3.33g 0%
Чистые углеводы 3.13g 3.33g N/A
Кальций 10mg 9mg 0%
Сахар 2.58g 0.85g N/A
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.026mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше ВодаВода +108.6%
Содержит больше БелкиБелки +1952.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +10393.1%
Содержит больше ДругоеДругое +231.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +259300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4344.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.