Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Chili sauce

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Chili sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +650%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +105.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.4%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +376.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +130%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1185.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +346.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~6.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Chili sauce DV% diff.
Витамин C 6.3mg 30mg 26%
Калий 275mg 564mg 9%
Витамин B6 0.042mg 0.14mg 8%
Натрий 186mg 25mg 7%
Витамин B2 0.007mg 0.09mg 6%
Медь 0.029mg 0.087mg 6%
Витамин K 1.5µg 6.7µg 4%
Витамин B9 0µg 11µg 3%
Железо 0.29mg 0.5mg 3%
Марганец 0.067mg 3%
Селен 1.5µg 0.2µg 2%
Витамин E 0.17mg 0.36mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.411g 1%
Витамин B3 0.42mg 0.6mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.01mg 1%
Калорийность 32kcal 21kcal 1%
Витамин A 10µg 23µg 1%
Цинк 0.09mg 0.15mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.7g 1%
Магний 7mg 12mg 1%
Углеводы 7.45g 3.9g 1%
Жиры 0.21g 0.6g 1%
Белки 0.71g 0.9g 0%
Чистые углеводы 6.95g 3.2g N/A
Кальций 8mg 9mg 0%
Сахар 4.03g 2.55g N/A
Фосфор 15mg 16mg 0%
Холин 6.3mg 6.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.056g 0.08g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.074g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +91%
Содержит больше ДругоеДругое +116%
Содержит больше БелкиБелки +26.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +185.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +513.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.074g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.