Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Chunky Beef Soup

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Chunky Beef Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 3.9% 12% 36% 33% 30% 21% 44% 13% 14%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +96.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -45%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +234.5%
Содержит больше МедьМедь +244.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит больше МарганецМарганец +49.3%
Содержит больше СеленСелен +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 18% 5.6% 0% 6% 15% 21% 11% 13% 33% 7.8% 4.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +117.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +440%
Содержит больше Витамин EВитамин E +64.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +168.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +106.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +61.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Chunky Beef Soup DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Железо 0.29mg 0.97mg 9%
Цинк 0.09mg 1.1mg 9%
Медь 0.029mg 0.1mg 8%
Натрий 186mg 338mg 7%
Белки 0.71g 3.97g 7%
Фосфор 15mg 50mg 5%
Витамин A 10µg 54µg 5%
Витамин C 6.3mg 2.9mg 4%
Витамин B5 0.18mg 4%
Витамин B3 0.42mg 1.127mg 4%
Витамин B2 0.007mg 0.063mg 4%
Калий 275mg 140mg 4%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Селен 1.5µg 2.5µg 2%
Калорийность 32kcal 66kcal 2%
Насыщенные жиры 0.056g 0.554g 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.465g 1%
Витамин E 0.17mg 0.28mg 1%
Марганец 0.067mg 0.1mg 1%
Кальций 8mg 13mg 1%
Магний 7mg 2mg 1%
Углеводы 7.45g 10.08g 1%
Витамин B6 0.042mg 0.055mg 1%
Витамин K 1.5µg 3.1µg 1%
Жиры 0.21g 1.11g 1%
Холин 6.3mg 10.2mg 1%
Чистые углеводы 6.95g 9.48g N/A
Сахар 4.03g 0.67g N/A
Клетчатка 0.5g 0.6g 0%
Витамин B1 0.02mg 0.024mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.047g 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.194mg 0%
Изолейцин 0.247mg 0%
Лейцин 0.374mg 0%
Лизин 0.387mg 0%
Метионин 0.103mg 0%
Фенилаланин 0.201mg 0%
Валин 0.265mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
4% 10% 83%
Белки: 3.97 г
Жиры: 1.11 г
Углеводы: 10.08 г
Вода: 83.34 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +459.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +428.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.3%
Содержит больше ДругоеДругое +38.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~83.34g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
52% 44% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.554 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.465 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +594%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Chunky Beef Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.