Сравнить продукты Томатный суп и густой говяжий суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +117.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Железо | 0.29mg | 0.97mg | 9% |
| Цинк | 0.09mg | 1.1mg | 9% |
| Медь | 0.029mg | 0.1mg | 8% |
| Белки | 0.71g | 3.97g | 7% |
| Натрий | 186mg | 338mg | 7% |
| Фосфор | 15mg | 50mg | 5% |
| Витамин A | 10µg | 54µg | 5% |
| Витамин C | 6.3mg | 2.9mg | 4% |
| Калий | 275mg | 140mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 1.127mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.18mg | 4% | |
| Калорийность | 32kcal | 66kcal | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Селен | 1.5µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.554g | 2% |
| Жиры | 0.21g | 1.11g | 1% |
| Углеводы | 7.45g | 10.08g | 1% |
| Магний | 7mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 13mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.28mg | 1% |
| Марганец | 0.067mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 3.1µg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 10.2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.465g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 451kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 152g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.95g | 9.48g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 0.67g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.6g | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.024mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лейцин | 0.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.103mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.201mg | 0% | |
| Валин | 0.265mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
3.97 г
Жиры:
1.11 г
Углеводы:
10.08 г
Вода:
83.34 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +459.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +428.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.465 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +594% |
