Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -81%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +1237.5%
Содержит больше КалийКалий +190.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1727.6%
Содержит больше МедьМедь +589.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +112.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +133.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +106.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1757.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Worcestershire sauce DV% diff.
Железо 0.29mg 5.3mg 63%
Натрий 186mg 980mg 35%
Медь 0.029mg 0.2mg 19%
Калий 275mg 800mg 15%
Кальций 8mg 107mg 10%
Витамин B2 0.007mg 0.13mg 9%
Витамин C 6.3mg 13mg 7%
Фосфор 15mg 60mg 6%
Углеводы 7.45g 19.46g 4%
Витамин B1 0.02mg 0.07mg 4%
Марганец 0.067mg 3%
Витамин B6 0.042mg 0mg 3%
Витамин B9 0µg 8µg 2%
Витамин B3 0.42mg 0.7mg 2%
Селен 1.5µg 0.5µg 2%
Калорийность 32kcal 78kcal 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин A 10µg 5µg 1%
Витамин E 0.17mg 0.08mg 1%
Белки 0.71g 0g 1%
Цинк 0.09mg 0.19mg 1%
Магний 7mg 13mg 1%
Холин 6.3mg 2.7mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0g 1%
Жиры 0.21g 0g 0%
Чистые углеводы 6.95g 19.46g N/A
Сахар 4.03g 10.03g N/A
Витамин K 1.5µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0.056g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +15.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +161.2%
Содержит больше ДругоеДругое +85.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.