Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше КалийКалий +37.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше СеленСелен +275%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.067mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +96.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +180%
Содержит больше Витамин EВитамин E +341.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +245.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +154.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +873.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Наранхилья DV% diff.
Витамин K 1.5µg 14.6µg 11%
Натрий 186mg 4mg 8%
Витамин B3 0.42mg 1.45mg 6%
Витамин B6 0.042mg 0.107mg 5%
Витамин E 0.17mg 0.75mg 4%
Витамин B5 0.22mg 4%
Витамин C 6.3mg 3.2mg 3%
Витамин A 10µg 28µg 2%
Калий 275mg 200mg 2%
Клетчатка 0.5g 1.1g 2%
Витамин B1 0.02mg 0.045mg 2%
Селен 1.5µg 0.4µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 1%
Холин 6.3mg 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Витамин B2 0.007mg 0mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Железо 0.29mg 0.35mg 1%
Белки 0.71g 0.44g 1%
Магний 7mg 11mg 1%
Углеводы 7.45g 5.9g 1%
Калорийность 32kcal 25kcal 0%
Жиры 0.21g 0.22g 0%
Чистые углеводы 6.95g 4.8g N/A
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 4.03g 3.74g N/A
Медь 0.029mg 0.028mg 0%
Цинк 0.09mg 0.1mg 0%
Фосфор 15mg 12mg 0%
Марганец 0.067mg 0.067mg 0%
Насыщенные жиры 0.056g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +61.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.3%
Содержит больше ДругоеДругое +176.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.22g
Одинаковое количество вещества Вода ~93.05g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.