Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше КалийКалий +570.7%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +396.6%
Содержит больше МедьМедь +106.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +183.6%
Содержит больше СеленСелен +93.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +466.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +223.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +36.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +810%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1757.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +338.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Печенье с предсказанием DV% diff.
Углеводы 7.45g 84g 26%
Калорийность 32kcal 378kcal 17%
Витамин B9 0µg 66µg 17%
Железо 0.29mg 1.44mg 14%
Витамин B1 0.02mg 0.182mg 14%
Витамин B3 0.42mg 1.84mg 9%
Витамин B2 0.007mg 0.13mg 9%
Натрий 186mg 31mg 7%
Калий 275mg 41mg 7%
Витамин C 6.3mg 0mg 7%
Белки 0.71g 4.2g 7%
Витамин B5 0.297mg 6%
Марганец 0.067mg 0.19mg 5%
Клетчатка 0.5g 1.6g 4%
Жиры 0.21g 2.7g 4%
Селен 1.5µg 2.9µg 3%
Фосфор 15mg 35mg 3%
Медь 0.029mg 0.06mg 3%
Насыщенные жиры 0.056g 0.669g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 1.345g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.466g 3%
Витамин B6 0.042mg 0.013mg 2%
Витамин A 10µg 1µg 1%
Витамин E 0.17mg 0.03mg 1%
Цинк 0.09mg 0.17mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 6.95g 82.4g N/A
Магний 7mg 7mg 0%
Кальций 8mg 12mg 0%
Сахар 4.03g 45.42g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 1.5µg 1.1µg 0%
Холин 6.3mg 6mg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +1031.9%
Содержит больше БелкиБелки +491.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1185.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1027.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1907.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +505.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.