Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и пина колада

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше КалийКалий +287.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.3%
Содержит больше СеленСелен +114.3%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше МедьМедь +172.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +688.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +255.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +142.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.045mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Пина колада DV% diff.
Марганец 0.067mg 0.528mg 20%
Натрий 186mg 6mg 8%
Калорийность 32kcal 174kcal 7%
Насыщенные жиры 0.056g 1.636g 7%
Калий 275mg 71mg 6%
Медь 0.029mg 0.079mg 6%
Углеводы 7.45g 22.66g 5%
Жиры 0.21g 1.88g 3%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Витамин C 6.3mg 4.9mg 2%
Витамин B3 0.42mg 0.118mg 2%
Белки 0.71g 0.42g 1%
Железо 0.29mg 0.21mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.3g 1%
Фосфор 15mg 7mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин E 0.17mg 0.02mg 1%
Селен 1.5µg 0.7µg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.029mg 1%
Витамин B2 0.007mg 0.017mg 1%
Витамин B5 0.061mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.1µg 1%
Холин 6.3mg 1%
Чистые углеводы 6.95g 22.36g N/A
Магний 7mg 8mg 0%
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 4.03g 22.33g N/A
Цинк 0.09mg 0.13mg 0%
Витамин B6 0.042mg 0.045mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.033g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +69%
Содержит больше ВодаВода +39.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +795.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +204.2%
Содержит больше ДругоеДругое +830.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.