Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше МарганецМарганец +294.1%
Содержит больше МагнийМагний +157.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +565.5%
Содержит больше МедьМедь +151.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4477.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +866.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.2%
Содержит больше СеленСелен +886.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~269mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +115%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2185.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +815.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +409.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Цинк 0.09mg 4.12mg 37%
Насыщенные жиры 0.056g 6.333g 29%
Белки 0.71g 14.63g 28%
Жиры 0.21g 15.69g 24%
Селен 1.5µg 14.8µg 24%
Железо 0.29mg 1.93mg 21%
Витамин B3 0.42mg 3.846mg 21%
Фосфор 15mg 145mg 19%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 6.861g 17%
Витамин B6 0.042mg 0.214mg 13%
Витамин B2 0.007mg 0.16mg 12%
Калорийность 32kcal 204kcal 9%
Витамин C 6.3mg 0mg 7%
Витамин B5 0.309mg 6%
Натрий 186mg 74mg 5%
Медь 0.029mg 0.073mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.643g 4%
Магний 7mg 18mg 3%
Марганец 0.067mg 0.017mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.043mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Углеводы 7.45g 0g 2%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Холин 6.3mg 1%
Чистые углеводы 6.95g 0g N/A
Кальций 8mg 7mg 0%
Калий 275mg 269mg 0%
Сахар 4.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +39.9%
Содержит больше БелкиБелки +1960.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +7371.4%
Содержит больше ДругоеДругое +359.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10140.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +735.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.