Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1095.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.6%
Содержит больше МарганецМарганец +509.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.9%
Содержит больше МедьМедь +193.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +530%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3033.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~10µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Маринованные огурцы DV% diff.
Натрий 186mg 1208mg 44%
Витамин K 1.5µg 47µg 38%
Калий 275mg 23mg 7%
Витамин C 6.3mg 1mg 6%
Медь 0.029mg 0.085mg 6%
Клетчатка 0.5g 1.2g 3%
Селен 1.5µg 0µg 3%
Витамин B3 0.42mg 0mg 3%
Витамин B6 0.042mg 0.009mg 3%
Углеводы 7.45g 2.26g 2%
Марганец 0.067mg 0.011mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0mg 2%
Калорийность 32kcal 11kcal 1%
Белки 0.71g 0.33g 1%
Магний 7mg 4mg 1%
Кальций 8mg 0mg 1%
Железо 0.29mg 0.4mg 1%
Цинк 0.09mg 0.02mg 1%
Витамин E 0.17mg 0.09mg 1%
Витамин B5 0.038mg 1%
Жиры 0.21g 0.2g 0%
Чистые углеводы 6.95g 1.06g N/A
Сахар 4.03g 1.06g N/A
Фосфор 15mg 14mg 0%
Витамин A 10µg 10µg 0%
Витамин B2 0.007mg 0.01mg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Холин 6.3mg 3.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.056g 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.003g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.081g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +115.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +229.6%
Содержит больше ДругоеДругое +189.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~94.08g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2133.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.052g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.081g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.