Томатный суп или фенхель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +512.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +241.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4086.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.5µg | 62.8µg | 51% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.1g | 10% |
| Витамин B9 | 0µg | 27µg | 7% |
| Натрий | 186mg | 52mg | 6% |
| Железо | 0.29mg | 0.73mg | 6% |
| Витамин C | 6.3mg | 12mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 5% | |
| Фосфор | 15mg | 50mg | 5% |
| Марганец | 0.067mg | 0.191mg | 5% |
| Кальций | 8mg | 49mg | 4% |
| Калий | 275mg | 414mg | 4% |
| Медь | 0.029mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин A | 10µg | 48µg | 4% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.58mg | 3% |
| Магний | 7mg | 17mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 13.2mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.64mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.169g | 1% |
| Селен | 1.5µg | 0.7µg | 1% |
| Белки | 0.71g | 1.24g | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0.2mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 31kcal | 0% |
| Жиры | 0.21g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 7.45g | 7.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 3.93g | N/A |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.047mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.068g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.21g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.068g
