Томатный суп или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами томатный суп и фруктовый лёд
- Фруктовый лёд содержит больше калорий, чем томатный суп. Фруктовый лёд содержит 79 калорий, в то время как томатный суп содержит 32 калорий.
- Фруктовый лёд имеет меньше калия и витамина C.
- Томатный суп имеет в 18 раз больше калия, чем фруктовый лёд. Томатный суп имеет 275 мг калия, в то время как фруктовый лёд имеет 15 мг.
- Фруктовый лёд имеет низкое содержание натрия.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Soup, tomato, canned, prepared with equal volume water, commercial и Frozen novelties, ice type, pop.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 186mg | 7mg | 8% |
| Калий | 275mg | 15mg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 0.7mg | 6% |
| Углеводы | 7.45g | 19.23g | 4% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.067mg | 0mg | 3% |
| Медь | 0.029mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Железо | 0.29mg | 0.54mg | 3% |
| Фосфор | 15mg | 0mg | 2% |
| Селен | 1.5µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 79kcal | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Холин | 6.3mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0.15mg | 1% |
| Магний | 7mg | 1mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Белки | 0.71g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 13.66g | N/A |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.051g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.016g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
