Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +314.3%
Содержит больше КальцийКальций +1262.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +220.7%
Содержит больше МедьМедь +365.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +613.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.1%
Содержит больше МарганецМарганец +109%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~249mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1080%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2671.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0.056g 6.8g 31%
Жиры 0.21g 11g 17%
Витамин B2 0.007mg 0.194mg 14%
Фосфор 15mg 107mg 13%
Медь 0.029mg 0.135mg 12%
Витамин A 10µg 118µg 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Витамин B5 0.554mg 11%
Кальций 8mg 109mg 10%
Калорийность 32kcal 216kcal 9%
Железо 0.29mg 0.93mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 3.21g 8%
Углеводы 7.45g 28.2g 7%
Белки 0.71g 3.8g 6%
Витамин C 6.3mg 0.7mg 6%
Магний 7mg 29mg 5%
Натрий 186mg 76mg 5%
Цинк 0.09mg 0.58mg 4%
Витамин B9 0µg 16µg 4%
Клетчатка 0.5g 1.2g 3%
Марганец 0.067mg 0.14mg 3%
Холин 6.3mg 22.5mg 3%
Селен 1.5µg 2.5µg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.042mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.41g 2%
Витамин D 0 IU 8 IU 1%
Калий 275mg 249mg 1%
Витамин E 0.17mg 0.3mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B3 0.42mg 0.226mg 1%
Витамин B6 0.042mg 0.055mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.3µg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 6.95g 27g N/A
Сахар 4.03g 25.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +62.6%
Содержит больше БелкиБелки +435.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5138.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +278.5%
Содержит больше ДругоеДругое +20.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4691%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +432.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.