Томатный суп-пюре или сухое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами томатный суп-пюре и сухое молоко
- Томатный суп-пюре содержит меньше калорий, чем сухое молоко. Томатный суп-пюре содержит 50 калорий, в то время как сухое молоко содержит 496 калорий.
- Сухое молоко по количеству витамина B12, фосфора, витамина B2, кальция, витамина B5, калия, цинка и витамина B1 богаче чем томатный суп-пюре.
- Сухое молоко покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 135% выше, чем томатный суп-пюре.
- Томатный суп-пюре содержит меньше холестерина.
- Томатный суп-пюре имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта томатный суп-пюре составляет 70, в то время как гликемический индекс продукта сухое молоко составляет 32.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water и Milk, dry, whole, without added vitamin D.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2025% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5600% |
| Содержит больше КалийКалий | +687% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1291.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +258.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +948.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4055.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4442% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +738.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Фосфор | 24mg | 776mg | 107% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 1.205mg | 90% |
| Кальций | 16mg | 912mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 16.742g | 75% |
| Белки | 0.92g | 26.32g | 51% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 2.271mg | 44% |
| Жиры | 1.02g | 26.71g | 40% |
| Калий | 169mg | 1330mg | 34% |
| Холестерин | 2mg | 97mg | 32% |
| Селен | 16.3µg | 30% | |
| Цинк | 0.24mg | 3.34mg | 28% |
| Витамин A | 18µg | 258µg | 27% |
| Калорийность | 50kcal | 496kcal | 22% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.283mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.302mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 7.924g | 19% |
| Магний | 4mg | 85mg | 19% |
| Углеводы | 9.6g | 38.42g | 10% |
| Витамин B9 | 6µg | 37µg | 8% |
| Витамин C | 2.4mg | 8.6mg | 7% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Медь | 0.052mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Марганец | 0.104mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Железо | 0.33mg | 0.47mg | 2% |
| Натрий | 424mg | 371mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.646mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.665g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 38.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +3429.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2760.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2518.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2730% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.8% |
