Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше КалийКалий +13.4%
Содержит больше МедьМедь +73.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.3%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.2%
Содержит больше МарганецМарганец +82.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +41.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +440%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Штрудель яблочный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.45g 5.315g 32%
Жиры 1.02g 11.2g 16%
Натрий 424mg 135mg 13%
Калорийность 50kcal 274kcal 11%
Селен 6.1µg 11%
Углеводы 9.6g 41.1g 11%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Витамин E 1.42mg 9%
Насыщенные жиры 0.22g 2.044g 8%
Клетчатка 0.2g 2.2g 8%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 3.267g 7%
Лизин 0.036mg 153mg 7%
Витамин B9 6µg 28µg 6%
Белки 0.92g 3.3g 5%
Витамин B5 0.05mg 0.27mg 4%
Марганец 0.104mg 0.19mg 4%
Холин 17.4mg 3%
Медь 0.052mg 0.03mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Витамин B6 0.036mg 0.046mg 1%
Витамин B3 0.465mg 0.33mg 1%
Витамин B1 0.027mg 0.04mg 1%
Витамин C 2.4mg 1.7mg 1%
Фосфор 24mg 33mg 1%
Железо 0.33mg 0.42mg 1%
Калий 169mg 149mg 1%
Магний 4mg 9mg 1%
Холестерин 2mg 6mg 1%
Витамин A 18µg 6µg 1%
Чистые углеводы 9.4g 38.9g N/A
Кальций 16mg 15mg 0%
Сахар 25.75g N/A
Цинк 0.24mg 0.19mg 0%
Витамин B2 0.029mg 0.025mg 0%
Триптофан 0.009mg 0.039mg 0%
Треонин 0.027mg 0.119mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.147mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.257mg 0%
Метионин 0.012mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.151mg 0%
Валин 0.035mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +100.4%
Содержит больше ДругоеДругое +43.3%
Содержит больше БелкиБелки +258.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +998%
Содержит больше УглеводыУглеводы +328.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1066.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1081.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.