Сравнить продукты Топинамбур и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +352.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +294.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +760% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.4mg | 0.08mg | 42% |
| Витамин C | 4mg | 34.4mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.014mg | 16% |
| Фосфор | 78mg | 12mg | 9% |
| Калий | 429mg | 133mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.367mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.017mg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.8g | 5% |
| Холин | 30mg | 7.6mg | 4% |
| Углеводы | 17.44g | 6.73g | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.016mg | 3% |
| Белки | 2g | 1.04g | 2% |
| Калорийность | 73kcal | 31kcal | 2% |
| Магний | 17mg | 10mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.184g | 1% |
| Марганец | 0.06mg | 0.037mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.01g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 9.6g | 3.98g | N/A |
| Медь | 0.14mg | 0.137mg | 0% |
| Цинк | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.15mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.391mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 13µg | 12µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3200% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18300% |
