Сравнить продукты Топинамбур и белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +240.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +928.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +793.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3042.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +753.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 22µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.533mg | 28% |
| Витамин B9 | 13µg | 111µg | 25% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 4.78mg | 22% |
| Натрий | 4mg | 490mg | 21% |
| Марганец | 0.06mg | 0.536mg | 21% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Белки | 2g | 8.85g | 14% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.243mg | 14% |
| Кальций | 14mg | 144mg | 13% |
| Углеводы | 17.44g | 49.42g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 1.602g | 11% |
| Калорийность | 73kcal | 266kcal | 10% |
| Калий | 429mg | 126mg | 9% |
| Цинк | 0.12mg | 0.74mg | 6% |
| Жиры | 0.01g | 3.33g | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.7g | 4% |
| Медь | 0.14mg | 0.101mg | 4% |
| Железо | 3.4mg | 3.61mg | 3% |
| Фосфор | 78mg | 98mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.536mg | 3% |
| Холин | 30mg | 14.6mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.698g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Магний | 17mg | 23mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.087mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.599g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 9.6g | 5.67g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +114.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +342.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14875% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160100% |
