Сравнить продукты Топинамбур и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +248.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +135.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +32.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.4mg | 1.13mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.025mg | 15% |
| Медь | 0.14mg | 0.02mg | 13% |
| Калий | 429mg | 123mg | 9% |
| Фосфор | 78mg | 37mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.565mg | 5% |
| Магний | 17mg | 40mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.183mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 3µg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.48mg | 3% |
| Углеводы | 17.44g | 7.56g | 3% |
| Жиры | 0.01g | 1.26g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Марганец | 0.06mg | 0.039mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин C | 4mg | 5.3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.063mg | 1% |
| Калорийность | 73kcal | 44kcal | 1% |
| Белки | 2g | 1.78g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 7.56g | N/A |
| Кальций | 14mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +490.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12500% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
