Сравнить продукты Топинамбур и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +130.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +310.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +342.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +257.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +997.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4mg | 43.9mg | 44% |
| Железо | 3.4mg | 0.86mg | 32% |
| Клетчатка | 1.6g | 6.5g | 20% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.037mg | 14% |
| Фосфор | 78mg | 19mg | 8% |
| Калий | 429mg | 186mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.429mg | 5% |
| Кальций | 14mg | 62mg | 5% |
| Медь | 0.14mg | 0.095mg | 5% |
| Холин | 30mg | 8.4mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.208mg | 4% |
| Марганец | 0.06mg | 0.135mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.036mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.09mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.171g | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 17.44g | 15.9g | 1% |
| Жиры | 0.01g | 0.86g | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 17µg | 1% |
| Калорийность | 73kcal | 71kcal | 0% |
| Белки | 2g | 1.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 9.6g | 9.36g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.17mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.154g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +398% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8500% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.88g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17000% |
