Сравнить продукты Топинамбур и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +92.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +552.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +419.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 2g | 27.3g | 51% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 8.487mg | 45% |
| Селен | 0.7µg | 23.9µg | 42% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Железо | 3.4mg | 1.26mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.4mg | 25% |
| Жиры | 0.01g | 13.6g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 2.97g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.79g | 17% |
| Цинк | 0.12mg | 1.94mg | 17% |
| Фосфор | 78mg | 182mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 5.34g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 1.03mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.063mg | 11% |
| Калорийность | 73kcal | 239kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.168mg | 8% |
| Медь | 0.14mg | 0.066mg | 8% |
| Холин | 30mg | 65.9mg | 7% |
| Углеводы | 17.44g | 0g | 6% |
| Калий | 429mg | 223mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин A | 1µg | 48µg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 82mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 5µg | 2% |
| Марганец | 0.06mg | 0.02mg | 2% |
| Магний | 17mg | 23mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Кальций | 14mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-825.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1265% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +296900% |
