Сравнить продукты Топинамбур и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1914.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +426.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 2g | 16.4g | 29% |
| Железо | 3.4mg | 1.5mg | 24% |
| Селен | 0.7µg | 14.1µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.25mg | 15% |
| Медь | 0.14mg | 0.25mg | 12% |
| Фосфор | 78mg | 147mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Цинк | 0.12mg | 1mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Холин | 30mg | 65mg | 6% |
| Углеводы | 17.44g | 0g | 6% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин E | 0.19mg | 1mg | 5% |
| Калий | 429mg | 285mg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.12mg | 3% |
| Марганец | 0.06mg | 3% | |
| Натрий | 4mg | 58mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 15µg | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.102g | 1% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.2mg | 1% |
| Калорийность | 73kcal | 73kcal | 0% |
| Жиры | 0.01g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 0g | N/A |
| Кальций | 14mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.076g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.053g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +720% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10100% |
