Сравнить продукты Топинамбур и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +793.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +875% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1140.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +327.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.4mg | 0.3mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.054mg | 12% |
| Калий | 429mg | 48mg | 11% |
| Фосфор | 78mg | 8mg | 10% |
| Медь | 0.14mg | 0.069mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.032mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.286mg | 6% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Витамин B9 | 13µg | 31µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.018mg | 5% |
| Белки | 2g | 0.41g | 3% |
| Марганец | 0.06mg | 0.102mg | 2% |
| Жиры | 0.01g | 0.58g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Магний | 17mg | 13mg | 1% |
| Витамин C | 4mg | 2.9mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.21mg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g | 1% |
| Калорийность | 73kcal | 73kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 16.11g | N/A |
| Углеводы | 17.44g | 17.91g | 0% |
| Кальций | 14mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.054mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +387.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1487.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5700% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.91g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.94g
