Сравнить продукты Топинамбур и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +283% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +983.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +385% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 36.9µg | 66% |
| Марганец | 0.06mg | 0.65mg | 26% |
| Углеводы | 17.44g | 83.7g | 22% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.291mg | 18% |
| Калорийность | 73kcal | 395kcal | 16% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 3.892mg | 16% |
| Белки | 2g | 10g | 16% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.387mg | 16% |
| Калий | 429mg | 112mg | 9% |
| Медь | 0.14mg | 0.06mg | 9% |
| Клетчатка | 1.6g | 3g | 6% |
| Цинк | 0.12mg | 0.68mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.603g | 4% |
| Холин | 30mg | 10.8mg | 3% |
| Железо | 3.4mg | 3.16mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.115mg | 3% |
| Магний | 17mg | 25mg | 2% |
| Жиры | 0.01g | 1.4g | 2% |
| Фосфор | 78mg | 89mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 17µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.226g | 1% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.443mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 80.7g | N/A |
| Кальций | 14mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | 0.29g | N/A |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.127g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.193mg | 0% | |
| Метионин | 0.176mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0% | |
| Валин | 0.42mg | 0% | |
| Гистидин | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +1714.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +379.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3075% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60200% |
