Сравнить продукты Топинамбур и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +240.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +247.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 835µg | 93% |
| Железо | 3.4mg | 0.3mg | 39% |
| Медь | 0.14mg | 0.045mg | 11% |
| Витамин K | 0.1µg | 13.2µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.066mg | 11% |
| Фосфор | 78mg | 35mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.138mg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.8g | 5% |
| Холин | 30mg | 8.8mg | 4% |
| Марганец | 0.06mg | 0.143mg | 4% |
| Углеводы | 17.44g | 9.58g | 3% |
| Калий | 429mg | 320mg | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.66mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 69mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 19µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.273mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.983mg | 2% |
| Белки | 2g | 0.93g | 2% |
| Калорийность | 73kcal | 41kcal | 2% |
| Кальций | 14mg | 33mg | 2% |
| Витамин C | 4mg | 5.9mg | 2% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.117g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Цинк | 0.12mg | 0.24mg | 1% |
| Магний | 17mg | 12mg | 1% |
| Жиры | 0.01g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 9.6g | 4.74g | N/A |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.058mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +115.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2300% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11600% |
