Сравнить продукты Топинамбур и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +382% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +611.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +134.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +357.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +65900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1284.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 66µg | 55% |
| Витамин B9 | 13µg | 180µg | 42% |
| Магний | 17mg | 121mg | 25% |
| Кальций | 14mg | 168mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.05mg | 13% |
| Цинк | 0.12mg | 1.23mg | 10% |
| Натрий | 4mg | 233mg | 10% |
| Калий | 429mg | 89mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.15mg | 7% |
| Железо | 3.4mg | 2.85mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.002mg | 6% |
| Марганец | 0.06mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.642mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.47mg | 5% |
| Фосфор | 78mg | 42mg | 5% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.87mg | 5% |
| Углеводы | 17.44g | 9.57g | 3% |
| Холин | 30mg | 12.8mg | 3% |
| Калорийность | 73kcal | 43kcal | 2% |
| Белки | 2g | 1.68g | 1% |
| Витамин A | 1µg | 6µg | 1% |
| Медь | 0.14mg | 0.13mg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.3g | 1% |
| Витамин C | 4mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.01g | 0.56g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.247g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 9.6g | 0.6g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.098g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4600% |
