Сравнить продукты Топинамбур и Хикама (Пахиризус вырезной)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1076.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +252.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.4mg | 0.57mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.017mg | 15% |
| Витамин C | 4mg | 14.1mg | 11% |
| Медь | 0.14mg | 0.046mg | 10% |
| Калий | 429mg | 135mg | 9% |
| Фосфор | 78mg | 16mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.19mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.121mg | 6% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Белки | 2g | 0.72g | 3% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.04mg | 3% |
| Углеводы | 17.44g | 8.82g | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.028mg | 2% |
| Калорийность | 73kcal | 38kcal | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 8µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Магний | 17mg | 11mg | 1% |
| Жиры | 0.01g | 0.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 8.82g | N/A |
| Кальций | 14mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Цинк | 0.12mg | 0.15mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Марганец | 0.06mg | 0.057mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +177.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +746.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
