Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Goose egg

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Goose egg infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 19% 137% 21% 36% 89% 18% 5% 201%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1400%
Содержит больше КалийКалий +4100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +6100%
Содержит больше ЦинкЦинк +13200%
Содержит больше ФосфорФосфор +6833.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 62% 26% 26% 37% 88% 3.5% 106% 54% 638% 1% 57% 144%
Содержит больше Витамин AВитамин A +349.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +117.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2050%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7540%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17490%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1081.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
14% 13% 70%
Белки: 13.87 г
Жиры: 13.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 70.43 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ЖирыЖиры +649.7%
Содержит больше БелкиБелки +4853.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +29245.8%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
33% 52% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.595 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.747 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.672 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +399.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Топлёное масло Goose egg
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Goose egg DV% diff.
Насыщенные жиры 61.924g 3.595g 265%
Витамин B12 0.01µg 5.1µg 212%
Холестерин 256mg 852mg 199%
Жиры 99.48g 13.27g 133%
Витамин A 840µg 187µg 73%
Селен 0µg 36.9µg 67%
Мононенасыщенные жиры 28.732g 5.747g 57%
Железо 0mg 3.64mg 46%
Холин 22.3mg 263.4mg 44%
Витамин B5 0.01mg 1.759mg 35%
Калорийность 876kcal 185kcal 35%
Витамин B2 0.005mg 0.382mg 29%
Фосфор 3mg 208mg 29%
Белки 0.28g 13.87g 27%
Витамин B9 0µg 76µg 19%
Витамин B6 0.001mg 0.236mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.694g 1.672g 13%
Витамин B1 0.001mg 0.147mg 12%
Цинк 0.01mg 1.33mg 12%
Витамин E 2.8mg 1.29mg 10%
Витамин D 0µg 1.7µg 9%
Витамин D 0IU 66IU 8%
Медь 0.001mg 0.062mg 7%
Витамин K 8.6µg 0.4µg 7%
Натрий 2mg 138mg 6%
Калий 5mg 210mg 6%
Кальций 4mg 60mg 6%
Магний 0mg 16mg 4%
Марганец 0mg 0.038mg 2%
Витамин B3 0.003mg 0.189mg 1%
Чистые углеводы 0g 1.35g N/A
Углеводы 0g 1.35g 0%
Сахар 0g 0.94g N/A
Триптофан 0.004mg 0.282mg 0%
Треонин 0.013mg 0.797mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.647mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.188mg 0%
Лизин 0.022mg 1.03mg 0%
Метионин 0.007mg 0.624mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0.91mg 0%
Валин 0.019mg 0.958mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.346mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Топлёное масло Goose egg
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Топлёное масло
95%
Goose egg
Итоговая оценка минералов
0%
Топлёное масло
55%
Goose egg

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 136mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goose egg
Goose egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 58.329g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Goose egg
Продукт Goose egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Goose egg
Продукт Goose egg более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Goose egg - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.