Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Goose egg

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Goose egg infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 19% 137% 21% 36% 89% 18% 5% 201%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1400%
Содержит больше КалийКалий +4100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +6100%
Содержит больше ЦинкЦинк +13200%
Содержит больше ФосфорФосфор +6833.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 184% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 39% 26% 51% 37% 88% 3.5% 106% 54% 638% 1% 57% 144%
Содержит больше Витамин AВитамин A +372.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +117.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2050%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7540%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17490%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1081.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
14% 13% 70%
Белки: 13.87 г
Жиры: 13.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 70.43 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ЖирыЖиры +649.7%
Содержит больше БелкиБелки +4853.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +29245.8%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
33% 52% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.595 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.747 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.672 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +399.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Топлёное масло Goose egg
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Goose egg Мнение
Калорийность 876kcal 185kcal Топлёное масло
Белки 0.28g 13.87g Goose egg
Жиры 99.48g 13.27g Топлёное масло
0g 1.35g Goose egg
Углеводы 0g 1.35g Goose egg
Холестерин 256mg 852mg Топлёное масло
Витамин D 0IU 66IU Goose egg
Магний 0mg 16mg Goose egg
Кальций 4mg 60mg Goose egg
Калий 5mg 210mg Goose egg
Железо 0mg 3.64mg Goose egg
Сахар 0g 0.94g Топлёное масло
Медь 0.001mg 0.062mg Goose egg
Цинк 0.01mg 1.33mg Goose egg
Фосфор 3mg 208mg Goose egg
Натрий 2mg 138mg Топлёное масло
Витамин A 3069IU 650IU Топлёное масло
Витамин A 840µg 187µg Топлёное масло
Витамин E 2.8mg 1.29mg Топлёное масло
Витамин D 0µg 1.7µg Goose egg
Марганец 0mg 0.038mg Goose egg
Селен 0µg 36.9µg Goose egg
Витамин B1 0.001mg 0.147mg Goose egg
Витамин B2 0.005mg 0.382mg Goose egg
Витамин B3 0.003mg 0.189mg Goose egg
Витамин B5 0.01mg 1.759mg Goose egg
Витамин B6 0.001mg 0.236mg Goose egg
Витамин B12 0.01µg 5.1µg Goose egg
Витамин K 8.6µg 0.4µg Топлёное масло
Витамин B9 0µg 76µg Goose egg
Холин 22.3mg 263.4mg Goose egg
Насыщенные жиры 61.924g 3.595g Goose egg
Мононенасыщенные жиры 28.732g 5.747g Топлёное масло
Полиненасыщенные жиры 3.694g 1.672g Топлёное масло
Триптофан 0.004mg 0.282mg Goose egg
Треонин 0.013mg 0.797mg Goose egg
Изолейцин 0.017mg 0.647mg Goose egg
Лейцин 0.027mg 1.188mg Goose egg
Лизин 0.022mg 1.03mg Goose egg
Метионин 0.007mg 0.624mg Goose egg
Фенилаланин 0.014mg 0.91mg Goose egg
Валин 0.019mg 0.958mg Goose egg
Гистидин 0.008mg 0.346mg Goose egg

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Топлёное масло Goose egg
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Топлёное масло
96%
Goose egg
Итоговая оценка минералов
0%
Топлёное масло
55%
Goose egg

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 136mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goose egg
Goose egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 58.329g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Goose egg
Продукт Goose egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Goose egg
Продукт Goose egg более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Goose egg - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.