Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Топлёное масло или вафельный рожок с мороженым - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Основные различия между продуктами топлёное масло и вафельный рожок с мороженым

  • Топлёное масло содержит больше калорий, чем вафельный рожок с мороженым. Топлёное масло содержит 876 калорий, в то время как вафельный рожок с мороженым содержит 254 калорий.
  • Топлёное масло имеет больше витамина A и витамина E, однако вафельный рожок с мороженым имеет больше фосфора, витамина B2, витамина B12, меди, витамина B1 и витамина B3.
  • Топлёное масло обеспечивает вас на 296% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем вафельный рожок с мороженым.
  • Вафельный рожок с мороженым имеет в 25 раз меньше витамина E, чем топлёное масло. Топлёное масло имеет 2.8 мг витамина E, в то время как вафельный рожок с мороженым имеет 0.11 мг.
  • Вафельный рожок с мороженым имеет низкое содержание насыщенных жиров.

Типы продуктов, используемые в этой статье: Butter oil, anhydrous и Ice cream sundae cone.

Инфографика

Топлёное масло vs Вафельный рожок с мороженым infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 18% 18% 14% 27% 15% 55% 15% 11% 13%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1400%
Содержит больше КалийКалий +3980%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +8100%
Содержит больше ЦинкЦинк +5500%
Содержит больше ФосфорФосфор +4166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 39% 2.2% 1.5% 23% 49% 21% 21% 12% 44% 1.3% 14% 6.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +617.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2445.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1620%
Содержит больше ХолинХолин +87.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36933.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3460%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Вафельный рожок с мороженым DV% diff.
Насыщенные жиры 61.924g 2.717g 269%
Жиры 99.48g 14g 132%
Холестерин 256mg 15mg 80%
Витамин A 840µg 117µg 80%
Мононенасыщенные жиры 28.732g 1.775g 67%
Калорийность 876kcal 254kcal 31%
Полиненасыщенные жиры 3.694g 0.747g 20%
Фосфор 3mg 128mg 18%
Витамин E 2.8mg 0.11mg 18%
Витамин B2 0.005mg 0.213mg 16%
Витамин B12 0.01µg 0.35µg 14%
Углеводы 0g 28.89g 10%
Медь 0.001mg 0.082mg 9%
Витамин B1 0.001mg 0.09mg 7%
Витамин K 8.6µg 0.5µg 7%
Витамин B3 0.003mg 1.111mg 7%
Витамин B5 0.01mg 0.356mg 7%
Калий 5mg 204mg 6%
Кальций 4mg 60mg 6%
Натрий 2mg 115mg 5%
Цинк 0.01mg 0.56mg 5%
Железо 0mg 0.36mg 5%
Белки 0.28g 3g 5%
Магний 0mg 20mg 5%
Витамин B9 0µg 19µg 5%
Селен 0µg 2.3µg 4%
Витамин B6 0.001mg 0.05mg 4%
Марганец 0mg 0.087mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Холин 22.3mg 11.9mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Чистые углеводы 0g 27.89g N/A
Сахар 0g 21.26g N/A
Триптофан 0.004mg 0.01mg 0%
Треонин 0.013mg 0.022mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.058mg 0%
Лизин 0.022mg 0.016mg 0%
Метионин 0.007mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0.041mg 0%
Валин 0.019mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
3% 14% 29% 53%
Белки: 3 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 28.89 г
Вода: 53.31 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +610.6%
Содержит больше БелкиБелки +971.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +22112.5%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
52% 34% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.717 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.775 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.747 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1518.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +394.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Вафельный рожок с мороженым - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171306/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.