Тортилья или цыпленок генерала Цо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +372.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +478.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2948.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1154.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +748.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.823mg | 0.027mg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.992g | 7.501g | 43% |
| Селен | 37µg | 14.4µg | 41% |
| Клетчатка | 9.8g | 0.9g | 36% |
| Витамин B9 | 138µg | 11µg | 32% |
| Фосфор | 346mg | 127mg | 31% |
| Витамин K | 4.5µg | 38.2µg | 28% |
| Медь | 0.266mg | 0.046mg | 24% |
| Кальций | 244mg | 12mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Железо | 2.63mg | 1.16mg | 18% |
| Магний | 85mg | 18mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.289mg | 0.118mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.858mg | 2.853mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.617mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 4.878g | 2.76g | 10% |
| Жиры | 9.76g | 16.36g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.312mg | 0.202mg | 8% |
| Углеводы | 45.89g | 23.99g | 7% |
| Белки | 9.76g | 12.9g | 6% |
| Цинк | 1.92mg | 1.3mg | 6% |
| Крахмал | 11.83g | 5% | |
| Холин | 20mg | 41.5mg | 4% |
| Натрий | 512mg | 435mg | 3% |
| Марганец | 0.075mg | 3% | |
| Витамин E | 0.9mg | 1.21mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.062g | 3.879g | 2% |
| Калий | 262mg | 201mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Калорийность | 310kcal | 295kcal | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.09g | 23.09g | N/A |
| Сахар | 2.44g | 11.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.09g | N/A |
| Триптофан | 0.129mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.312mg | 0.552mg | 0% |
| Изолейцин | 0.353mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.671mg | 1.026mg | 0% |
| Лизин | 0.37mg | 1.089mg | 0% |
| Метионин | 0.163mg | 0.332mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0.563mg | 0% |
| Валин | 0.444mg | 0.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.333mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.84g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.47g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.501 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +656.1% |
