Сравнить продукты Тортилья и Kellogg's Rice Krispie Treats
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+135.5%
Содержит
больше
Калий
+105.9%
Содержит
меньше
Натрий
-15%
Содержит
больше
Селен
+191.2%
Содержит
больше
Железо
+57.5%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Цинк
+115.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.107
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+135.5%
Содержит
больше
Калий
+105.9%
Содержит
меньше
Натрий
-15%
Содержит
больше
Селен
+191.2%
Содержит
больше
Железо
+57.5%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Цинк
+115.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.107
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+89.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+237.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1136.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+304.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2666.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+239.8%
Содержит
больше
Витамин K
+150%
Содержит
больше
Витамин E
+89.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+237.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1136.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+304.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2666.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+239.8%
Содержит
больше
Витамин K
+150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+69.3%
Содержит
больше
Вода
+1041.7%
Содержит
больше
Жиры
+341.1%
Содержит
больше
Углеводы
+71.4%
Содержит
больше
Другое
+29.4%
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
Содержит
больше
Белки
+69.3%
Содержит
больше
Вода
+1041.7%
Содержит
больше
Жиры
+341.1%
Содержит
больше
Углеводы
+71.4%
Содержит
больше
Другое
+29.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+548.6%
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Насыщенные жиры:
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.2 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+548.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.54g | 85.19g |
|
|
| Белки | 7.28g | 4.3g |
|
| Жиры | 0.95g | 4.19g |
|
| Углеводы | 49.94g | 85.59g |
|
| Калорийность | 237kcal | 395kcal |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Сахар | 2.75g | 29.6g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 0.4g |
|
| Кальций | 70mg | 10mg |
|
| Железо | 3.81mg | 6mg |
|
| Магний | 19mg | 21mg |
|
| Фосфор | 146mg | 62mg |
|
| Калий | 105mg | 51mg |
|
| Натрий | 482mg | 567mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.102mg | 0.107mg |
|
| Марганец | 0.268mg |
|
|
| Селен | 16.6µg | 5.7µg |
|
| Витамин A | 1667IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 500µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.36mg |
|
| Витамин D | 133IU |
|
|
| Витамин D | 3.3µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 20mg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 1.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 1.41mg |
|
| Витамин B3 | 4.125mg | 16.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.17mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 1.66mg |
|
| Витамин B9, общий | 98µg | 333µg |
|
| Витамин B12 | 5µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg | 1µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.182mg |
|
|
| Изолейцин | 0.286mg |
|
|
| Лейцин | 0.53mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.375mg |
|
|
| Валин | 0.326mg |
|
|
| Гистидин | 0.165mg |
|
|
| Холестерин | 1mg |
|
|
| Транс-жиры | 1.6g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.89g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 1.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.2g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
207%
Итоговая оценка минералов
48%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.594g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Rice Krispie Treats более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах