Сравнить продукты Тортилья и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+191.7%
Содержит
больше
Железо
+133.7%
Содержит
больше
Селен
+104.9%
Содержит
больше
Магний
+252.6%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Калий
+1114.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+240.6%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+64.2%
Содержит
больше
Кальций
+191.7%
Содержит
больше
Железо
+133.7%
Содержит
больше
Селен
+104.9%
Содержит
больше
Магний
+252.6%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Калий
+1114.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+240.6%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+64.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+121.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+117.8%
Содержит
больше
Витамин E
+4694.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+136.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1000%
Содержит
больше
Витамин K
+5425%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.827
Содержит
больше
Витамин B1
+121.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+117.8%
Содержит
больше
Витамин E
+4694.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+136.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1000%
Содержит
больше
Витамин K
+5425%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.827
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2003.2%
Содержит
больше
Жиры
+3542.1%
Содержит
больше
Другое
+92.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.9
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Вода
+2003.2%
Содержит
больше
Жиры
+3542.1%
Содержит
больше
Другое
+92.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5218.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3012.5%
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5218.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3012.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.54g | 48.1g |
|
|
| Белки | 7.28g | 7g |
|
| Жиры | 0.95g | 34.6g |
|
| Углеводы | 49.94g | 52.9g |
|
| Калорийность | 237kcal | 536kcal |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Сахар | 2.75g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 4.8g |
|
| Кальций | 70mg | 24mg |
|
| Железо | 3.81mg | 1.63mg |
|
| Магний | 19mg | 67mg |
|
| Фосфор | 146mg | 165mg |
|
| Калий | 105mg | 1275mg |
|
| Натрий | 482mg | 8mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.102mg | 0.306mg |
|
| Марганец | 0.268mg | 0.44mg |
|
| Селен | 16.6µg | 8.1µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 9.11mg |
|
| Витамин C | 0mg | 31.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 4.125mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.66mg |
|
| Витамин B9, общий | 98µg | 45µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 22.1µg |
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.108mg |
|
| Треонин | 0.182mg | 0.253mg |
|
| Изолейцин | 0.286mg | 0.283mg |
|
| Лейцин | 0.53mg | 0.419mg |
|
| Лизин | 0.157mg | 0.424mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.11mg |
|
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.31mg |
|
| Валин | 0.326mg | 0.392mg |
|
| Гистидин | 0.165mg | 153mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.296g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 12.17g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
59%
Итоговая оценка минералов
48%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.664g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 474mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах