Сравнить продукты Тортилья и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2950% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +174.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +99% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +723% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +188.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Витамин B1 | 0.823mg | 0.1mg | 60% |
| Селен | 37µg | 13.5µg | 43% |
| Клетчатка | 9.8g | 0g | 39% |
| Белки | 9.76g | 28.14g | 37% |
| Витамин B9 | 138µg | 35% | |
| Железо | 2.63mg | 5.03mg | 30% |
| Кальций | 244mg | 8mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Натрий | 512mg | 55mg | 20% |
| Цинк | 1.92mg | 3.82mg | 17% |
| Углеводы | 45.89g | 0g | 15% |
| Магний | 85mg | 25mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.878g | 1.9g | 14% |
| Фосфор | 346mg | 247mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.289mg | 0.12mg | 13% |
| Медь | 0.266mg | 0.171mg | 11% |
| Калорийность | 310kcal | 175kcal | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Жиры | 9.76g | 6.05g | 6% |
| Холин | 20mg | 4% | |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Калий | 262mg | 379mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.062g | 2.12g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.992g | 0.85g | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.312mg | 0.33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.44g | N/A | |
| Витамин B3 | 4.858mg | 4.84mg | 0% |
| Триптофан | 0.129mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.312mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.353mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.671mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 0.37mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.163mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.488mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 0.444mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
48%
Итоговая оценка минералов
81%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 457mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.978g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах