Сравнить продукты Тортилья и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+13.7%
Содержит
больше
Магний
+142.1%
Содержит
больше
Фосфор
+11.6%
Содержит
больше
Калий
+70.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Цинк
+281.3%
Содержит
больше
Медь
+123.5%
Содержит
больше
Марганец
+104.1%
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+13.7%
Содержит
больше
Магний
+142.1%
Содержит
больше
Фосфор
+11.6%
Содержит
больше
Калий
+70.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Цинк
+281.3%
Содержит
больше
Медь
+123.5%
Содержит
больше
Марганец
+104.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+285.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+214.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+55%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+79.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+285.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+214.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+55%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+79.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+28.9%
Содержит
больше
Другое
+183.3%
Содержит
больше
Белки
+55.4%
Содержит
больше
Жиры
+142.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.73
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Содержит
больше
Вода
+28.9%
Содержит
больше
Другое
+183.3%
Содержит
больше
Белки
+55.4%
Содержит
больше
Жиры
+142.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140.9%
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47.54g | 54.73g |
|
|
| Белки | 7.28g | 11.31g |
|
| Жиры | 0.95g | 2.3g |
|
| Углеводы | 49.94g | 54.73g |
|
| Калорийность | 237kcal | 288kcal |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Сахар | 2.75g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g |
|
|
| Кальций | 70mg | 15mg |
|
| Железо | 3.81mg | 3.35mg |
|
| Магний | 19mg | 46mg |
|
| Фосфор | 146mg | 163mg |
|
| Калий | 105mg | 179mg |
|
| Натрий | 482mg | 26mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 1.22mg |
|
| Медь | 0.102mg | 0.228mg |
|
| Марганец | 0.268mg | 0.547mg |
|
| Селен | 16.6µg |
|
|
| Витамин A | 47IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 14µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 4.125mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.535mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.093mg |
|
| Витамин B9, общий | 98µg | 176µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.143mg |
|
| Треонин | 0.182mg | 0.295mg |
|
| Изолейцин | 0.286mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.53mg | 0.763mg |
|
| Лизин | 0.157mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.542mg |
|
| Валин | 0.326mg | 0.476mg |
|
| Гистидин | 0.165mg | 0.226mg |
|
| Холестерин | 73mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.328g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.942g |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
47%
Итоговая оценка минералов
48%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 456mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах