Сравнить продукты Тофу и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +265.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1644.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +687.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +321.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +545.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +351.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 14mg | 23875mg | 1037% |
| Кальций | 683mg | 187mg | 50% |
| Марганец | 1.181mg | 0.15mg | 45% |
| Медь | 0.378mg | 0mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.43mg | 25% |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Железо | 2.66mg | 1.03mg | 20% |
| Селен | 17.4µg | 28µg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 2.46mg | 13% |
| Цинк | 1.57mg | 0.09mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 3.43g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 5.36g | 9% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.6mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Жиры | 8.72g | 13.88g | 8% |
| Калорийность | 144kcal | 267kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.1mg | 5% |
| Углеводы | 2.78g | 18.01g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 4.48g | 3% |
| Фосфор | 190mg | 166mg | 3% |
| Калий | 237mg | 309mg | 2% |
| Витамин B9 | 29µg | 32µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.1mg | 1% |
| Белки | 17.27g | 16.66g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 18.01g | N/A |
| Магний | 58mg | 56mg | 0% |
| Сахар | 17.36g | N/A | |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2976.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +547.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3412.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.48g
