Сравнить продукты Тофу и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +4640% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1056.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +289.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14662.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +923.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +388.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2560% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2966.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 3mg | 68% |
| Марганец | 1.181mg | 0.008mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 0.047g | 32% |
| Белки | 17.27g | 1.8g | 31% |
| Медь | 0.378mg | 0.097mg | 31% |
| Железо | 2.66mg | 0.23mg | 30% |
| Селен | 17.4µg | 1.7µg | 29% |
| Углеводы | 2.78g | 81.3g | 26% |
| Фосфор | 190mg | 8mg | 26% |
| Цинк | 1.57mg | 0.04mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.001mg | 13% |
| Жиры | 8.72g | 0.2g | 13% |
| Магний | 58mg | 2mg | 13% |
| Калорийность | 144kcal | 318kcal | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 0.1g | 9% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.001mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.003mg | 7% |
| Калий | 237mg | 5mg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 1µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 0.08g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 0.056g | 5% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.005mg | 3% |
| Натрий | 14mg | 80mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 57.56g | N/A | |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.235mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.27 г
Жиры:
8.72 г
Углеводы:
2.78 г
Вода:
69.83 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +859.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4260% |
| Содержит больше ВодаВода | +325.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2824.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.925 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.921 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2306.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10370.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
