Сравнить продукты Тофу и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16975% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2318.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +687.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1862.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1017.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6847.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +364.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 61mg | 68% |
| Кальций | 683mg | 4mg | 68% |
| Марганец | 1.181mg | 0.017mg | 51% |
| Медь | 0.378mg | 0.048mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 33% | |
| Белки | 17.27g | 0.76g | 33% |
| Селен | 17.4µg | 32% | |
| Железо | 2.66mg | 0.11mg | 32% |
| Фосфор | 190mg | 17mg | 25% |
| Цинк | 1.57mg | 0.08mg | 14% |
| Жиры | 8.72g | 0.04g | 13% |
| Магний | 58mg | 6mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.034mg | 10% |
| Витамин B9 | 29µg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.027mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 5% | |
| Калорийность | 144kcal | 38kcal | 5% |
| Клетчатка | 2.3g | 1g | 5% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.036mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 3% | |
| Углеводы | 2.78g | 9.62g | 2% |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 0.22mg | 1% |
| Калий | 237mg | 216mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 8.62g | N/A |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2172.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
