Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Банан

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Банан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1.5% 32% 9.8% 26% 4.1% 9.4% 0.13% 35% 5.5%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +40%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +11833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2500%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +2100%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 1% 2% 0% 7.8% 17% 12% 20% 85% 0% 1.3% 15% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +508.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8250%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Банан DV% diff.
Витамин B6 0mg 0.367mg 28%
Углеводы 91.56g 22.84g 23%
Калорийность 397kcal 89kcal 15%
Марганец 0mg 0.27mg 12%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Калий 3mg 358mg 10%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Медь 0mg 0.078mg 9%
Насыщенные жиры 2.049g 0.112g 9%
Витамин B5 0.004mg 0.334mg 7%
Фруктоза 4.85g 6%
Магний 0mg 27mg 6%
Витамин B9 0µg 20µg 5%
Витамин B2 0.012mg 0.073mg 5%
Жиры 3.33g 0.33g 5%
Витамин B3 0.002mg 0.665mg 4%
Фосфор 1mg 22mg 3%
Витамин A 27µg 3µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Железо 0.01mg 0.26mg 3%
Холин 9.8mg 2%
Крахмал 5.38g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 0.032g 2%
Натрий 52mg 1mg 2%
Белки 0.03g 1.09g 2%
Селен 0.7µg 1µg 1%
Цинк 0.21mg 0.15mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 20.24g N/A
Кальций 8mg 5mg 0%
Сахар 68.48g 12.23g N/A
Витамин E 0.09mg 0.1mg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.031mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0.3µg 0.5µg 0%
Транс-жиры 0.131g 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.073g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.028mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.05mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.049mg 0%
Валин 0.047mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
23% 75%
Белки: 1.09 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 22.84 г
Вода: 74.91 г
Другое: 0.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +909.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +300.9%
Содержит больше БелкиБелки +3533.3%
Содержит больше ВодаВода +1444.5%
Содержит больше ДругоеДругое +260.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
52% 15% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.112 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.073 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2518.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Банан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.