Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3087.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +5200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23000% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +6500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +839.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2791.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12025% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +766% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1247.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +320.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5507.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 397kcal | 291kcal |
|
| Белки | 0.03g | 7.9g |
|
| Жиры | 3.33g | 14.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 91.56g | 32.9g |
|
|
| Углеводы | 91.56g | 32.9g |
|
| Холестерин | 9mg | 69mg |
|
| Магний | 0mg | 19mg |
|
| Кальций | 8mg | 255mg |
|
| Калий | 3mg | 159mg |
|
| Железо | 0.01mg | 2.31mg |
|
| Сахар | 68.48g |
|
|
| Медь | 0mg | 0.062mg |
|
| Цинк | 0.21mg | 0.68mg |
|
| Фосфор | 1mg | 190mg |
|
| Натрий | 52mg | 511mg |
|
| Витамин A | 100IU | 228IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 65µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Марганец | 0mg | 0.265mg |
|
| Селен | 0.7µg | 46.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.263mg |
|
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.347mg |
|
| Витамин B3 | 0.002mg | 2.073mg |
|
| Витамин B5 | 0.004mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 0µg | 46µg |
|
| Транс-жиры | 0.131g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.049g | 2.866g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 3.521g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 6.785g |
|
| Триптофан | 0.099mg |
|
|
| Треонин | 0.289mg |
|
|
| Изолейцин | 0.362mg |
|
|
| Лейцин | 0.63mg |
|
|
| Лизин | 0.384mg |
|
|
| Метионин | 0.179mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.395mg |
|
|
| Валин | 0.409mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g |
|
| 0.013g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
24%
Итоговая оценка минералов
2%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 459mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.817g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тоффи (конфеты) ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вафля содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вафля дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вафля более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вафля более богат микроэлементом витамины