Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Тоффи (конфеты) или дуриан - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Основные различия между продуктами тоффи (конфеты) и дуриан

  • Тоффи (конфеты) содержит больше калорий, чем дуриан. Тоффи (конфеты) содержит 397 калорий, в то время как дуриан содержит 147 калорий.
  • Тоффи (конфеты) содержит меньше витамина B1, витамина B6, меди, витамина C, клетчатки, витамина B2, марганца, калия, витамина B9 и магния чем дуриан.
  • Дуриан обеспечивает вас на 29% большим количеством витамина B1 от суточной нормы, чем тоффи (конфеты).

Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, taffy, prepared-from-recipe и Durian, raw or frozen.

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +14433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4200%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3800%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1235.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Дуриан DV% diff.
Витамин B1 0.028mg 0.374mg 29%
Витамин B6 0mg 0.316mg 24%
Медь 0mg 0.207mg 23%
Витамин C 0mg 19.7mg 22%
Углеводы 91.56g 27.09g 21%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Марганец 0mg 0.325mg 14%
Витамин B2 0.012mg 0.2mg 14%
Калорийность 397kcal 147kcal 13%
Калий 3mg 436mg 13%
Витамин B9 0µg 36µg 9%
Насыщенные жиры 2.049g 9%
Витамин B3 0.002mg 1.074mg 7%
Магний 0mg 30mg 7%
Железо 0.01mg 0.43mg 5%
Фосфор 1mg 39mg 5%
Витамин B5 0.004mg 0.23mg 5%
Витамин A 27µg 2µg 3%
Жиры 3.33g 5.33g 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Белки 0.03g 1.47g 3%
Натрий 52mg 2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Селен 0.7µg 1%
Цинк 0.21mg 0.28mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 1%
Чистые углеводы 91.56g 23.29g N/A
Кальций 8mg 6mg 0%
Сахар 68.48g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g 0g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +238%
Содержит больше БелкиБелки +4800%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.1%
Содержит больше ВодаВода +1240%
Содержит больше ДругоеДругое +387%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.