Тоффи (конфеты) или зизифус настоящий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты тоффи (конфеты) и зизифус настоящий?
- Тоффи (конфеты) содержит больше калорий, чем зизифус настоящий. Тоффи (конфеты) содержит 397 калорий, в то время как зизифус настоящий содержит 79 калорий.
- Зизифус настоящий превосходит тоффи (конфеты) по содержанию витамина C, меди, калия, витамина B6, железа и витамина B3.
- Зизифус настоящий покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 77% больше, чем тоффи (конфеты).
- Тоффи (конфеты) имеет более высокий гликемический индекс (51), чем зизифус настоящий (27).
Candies, taffy, prepared-from-recipe и Jujube, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +8233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4700% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Углеводы | 91.56g | 20.23g | 24% |
| Калорийность | 397kcal | 79kcal | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 9% | |
| Медь | 0mg | 0.073mg | 8% |
| Калий | 3mg | 250mg | 7% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.081mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.002mg | 0.9mg | 6% |
| Железо | 0.01mg | 0.48mg | 6% |
| Жиры | 3.33g | 0.2g | 5% |
| Марганец | 0mg | 0.084mg | 4% |
| Фосфор | 1mg | 23mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 2µg | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 52mg | 3mg | 2% |
| Белки | 0.03g | 1.2g | 2% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.04mg | 2% |
| Магний | 0mg | 10mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 2% | |
| Цинк | 0.21mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 21mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.02mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 1% | |
| Чистые углеводы | 91.56g | 20.23g | N/A |
| Сахар | 68.48g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.004mg | 0% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1565% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +352.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3900% |
| Содержит больше ВодаВода | +1505.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.7% |
