Тоффи (конфеты) или кальмары жареные - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами тоффи (конфеты) и кальмары жареные
- Кальмары жареные содержит меньше калорий, чем тоффи (конфеты). В то время как кальмары жареные содержит 158 калорий, тоффи (конфеты) содержит только 397 калорий.
- Тоффи (конфеты) содержит меньше витамина B12, селена, железа, витамина B2, меди, фосфора, цинка и витамина B6 чем кальмары жареные.
- Кальмары жареные обеспечивает на 225% больше дневной нормы витамина B12
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, taffy, prepared-from-recipe и Mollusks, cuttlefish, mixed species, cooked, moist heat.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2150% |
| Содержит больше КалийКалий | +21133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108300% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1547.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +12700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +651.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14308.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 5.4µg | 225% |
| Селен | 0.7µg | 89.6µg | 162% |
| Железо | 0.01mg | 10.84mg | 135% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 1.729mg | 132% |
| Медь | 0mg | 0.998mg | 111% |
| Фосфор | 1mg | 580mg | 83% |
| Холестерин | 9mg | 224mg | 72% |
| Белки | 0.03g | 32.48g | 65% |
| Цинк | 0.21mg | 3.46mg | 30% |
| Углеводы | 91.56g | 1.64g | 30% |
| Натрий | 52mg | 744mg | 30% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.27mg | 21% |
| Витамин A | 27µg | 203µg | 20% |
| Калий | 3mg | 637mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.004mg | 0.9mg | 18% |
| Кальций | 8mg | 180mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.002mg | 2.189mg | 14% |
| Магний | 0mg | 60mg | 14% |
| Калорийность | 397kcal | 158kcal | 12% |
| Марганец | 0mg | 0.209mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 8.5mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 0.236g | 8% |
| Витамин B9 | 0µg | 24µg | 6% |
| Жиры | 3.33g | 1.4g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 0.162g | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.268g | 1% |
| Чистые углеводы | 91.56g | 1.64g | N/A |
| Сахар | 68.48g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5482.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108166.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1160.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1360.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +417.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.5% |
