Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Лазанья

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Лазанья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 26% 17% 27% 30% 24% 49% 49% 25% 87%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +6433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7000%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +314.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +11400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2171.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 14% 17% 0% 18% 17% 29% 19% 28% 41% 18% 18% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +51.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +844.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +516.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7975%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Лазанья DV% diff.
Селен 0.7µg 15.9µg 28%
Углеводы 91.56g 15.36g 25%
Фосфор 1mg 115mg 16%
Белки 0.03g 7.28g 15%
Натрий 52mg 373mg 14%
Калорийность 397kcal 135kcal 13%
Витамин B12 0.01µg 0.33µg 13%
Витамин B3 0.002mg 1.528mg 10%
Медь 0mg 0.09mg 10%
Витамин B6 0mg 0.122mg 9%
Железо 0.01mg 0.71mg 9%
Кальций 8mg 88mg 8%
Марганец 0mg 0.193mg 8%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин B9 0µg 24µg 6%
Витамин K 0.3µg 7µg 6%
Витамин B5 0.004mg 0.323mg 6%
Цинк 0.21mg 0.87mg 6%
Калий 3mg 196mg 6%
Витамин E 0.09mg 0.85mg 5%
Витамин B2 0.012mg 0.074mg 5%
Магний 0mg 20mg 5%
Крахмал 9.83g 4%
Витамин B1 0.028mg 0.07mg 4%
Холин 23.2mg 4%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Холестерин 9mg 17mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.433g 2%
Жиры 3.33g 4.92g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 1.758g 2%
Витамин A 27µg 41µg 2%
Фруктоза 1.04g 1%
Насыщенные жиры 2.049g 2.348g 1%
Чистые углеводы 91.56g 13.66g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 68.48g 3.11g N/A
Транс-жиры 0.131g 0.196g N/A
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.219mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.578mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.164mg 0%
Фенилаланин 0.329mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.183mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.013g 0.026g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g 0.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
7% 5% 15% 71%
Белки: 7.28 г
Жиры: 4.92 г
Углеводы: 15.36 г
Вода: 70.87 г
Другое: 1.57 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +496.1%
Содержит больше БелкиБелки +24166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.7%
Содержит больше ВодаВода +1361.2%
Содержит больше ДругоеДругое +582.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
52% 39% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.348 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.758 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.433 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +109.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +257.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Лазанья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172114/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.