Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +12200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14500% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +340.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +377.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10825% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2408.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8500% |
| Содержит больше ВодаВода | +1790.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +508.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1610.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 108.6µg | 90% |
| Углеводы | 91.56g | 3.65g | 29% |
| Витамин B9 | 0µg | 97µg | 24% |
| Калорийность | 397kcal | 25kcal | 19% |
| Железо | 0.01mg | 1.46mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 15mg | 17% |
| Кальций | 8mg | 160mg | 15% |
| Марганец | 0mg | 0.321mg | 14% |
| Магний | 0mg | 47mg | 11% |
| Калий | 3mg | 369mg | 11% |
| Витамин A | 27µg | 119µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 0.086g | 9% |
| Витамин B5 | 0.004mg | 0.437mg | 9% |
| Медь | 0mg | 0.076mg | 8% |
| Фосфор | 1mg | 52mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.073mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.086mg | 6% |
| Белки | 0.03g | 2.58g | 5% |
| Жиры | 3.33g | 0.66g | 4% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 0.049g | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.43mg | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.002mg | 0.305mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.044mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.3µg | 1% |
| Натрий | 52mg | 27mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.319g | 1% |
| Чистые углеводы | 91.56g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 68.48g | 2.05g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
41%
Итоговая оценка минералов
2%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Руккола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Руккола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 66.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Руккола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Руккола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.963g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Руккола ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Руккола дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Руккола более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Руккола более богат микроэлементом витамины