Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Творог

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Творог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 25% 9.2% 2.6% 9.7% 11% 68% 47% 0.26% 53%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +937.5%
Содержит больше КалийКалий +3366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +15800%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1285.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 12% 1.6% 1.5% 6.8% 38% 1.9% 33% 11% 54% 0% 9% 10%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +37%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1258.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4850%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13825%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.027mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Творог DV% diff.
Углеводы 91.56g 3.38g 29%
Фосфор 1mg 159mg 23%
Белки 0.03g 11.12g 22%
Витамин B12 0.01µg 0.43µg 18%
Селен 0.7µg 9.7µg 16%
Калорийность 397kcal 98kcal 15%
Натрий 52mg 364mg 14%
Витамин B2 0.012mg 0.163mg 12%
Витамин B5 0.004mg 0.557mg 11%
Кальций 8mg 83mg 8%
Витамин B6 0mg 0.046mg 4%
Холестерин 9mg 17mg 3%
Холин 18.4mg 3%
Медь 0mg 0.029mg 3%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Калий 3mg 104mg 3%
Насыщенные жиры 2.049g 1.718g 2%
Цинк 0.21mg 0.4mg 2%
Магний 0mg 8mg 2%
Витамин B3 0.002mg 0.099mg 1%
Жиры 3.33g 4.3g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин A 27µg 37µg 1%
Железо 0.01mg 0.07mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 3.38g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 68.48g 2.67g N/A
Витамин E 0.09mg 0.08mg 0%
Марганец 0mg 0.002mg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.027mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.838g 0.778g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.123g 0%
Триптофан 0.147mg 0%
Треонин 0.5mg 0%
Изолейцин 0.591mg 0%
Лейцин 1.116mg 0%
Лизин 0.934mg 0%
Метионин 0.269mg 0%
Фенилаланин 0.577mg 0%
Валин 0.748mg 0%
Гистидин 0.326mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
11% 4% 3% 80%
Белки: 11.12 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 3.38 г
Вода: 79.79 г
Другое: 1.41 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2608.9%
Содержит больше БелкиБелки +36966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.1%
Содержит больше ВодаВода +1545.2%
Содержит больше ДругоеДругое +513%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.718 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.123 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.778g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.123g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Творог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172179/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.