Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Чернослив

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Чернослив infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 13% 65% 35% 94% 12% 30% 0.26% 39% 1.6%
Содержит больше СеленСелен +133.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше КалийКалий +24300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9200%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +6800%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 13% 8.6% 0% 13% 43% 35% 25% 47% 0% 149% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +44.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +377.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10450%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +19733.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Чернослив DV% diff.
Витамин K 0.3µg 59.5µg 49%
Медь 0mg 0.281mg 31%
Клетчатка 0g 7.1g 28%
Калий 3mg 732mg 21%
Фруктоза 12.45g 16%
Витамин B6 0mg 0.205mg 16%
Витамин B2 0.012mg 0.186mg 13%
Марганец 0mg 0.299mg 13%
Железо 0.01mg 0.93mg 12%
Витамин B3 0.002mg 1.882mg 12%
Фосфор 1mg 69mg 10%
Магний 0mg 41mg 10%
Насыщенные жиры 2.049g 0.088g 9%
Углеводы 91.56g 63.88g 9%
Витамин B5 0.004mg 0.422mg 8%
Калорийность 397kcal 240kcal 8%
Жиры 3.33g 0.38g 5%
Белки 0.03g 2.18g 4%
Кальций 8mg 43mg 4%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Крахмал 5.11g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 0.053g 2%
Натрий 52mg 2mg 2%
Холин 10.1mg 2%
Цинк 0.21mg 0.44mg 2%
Витамин E 0.09mg 0.43mg 2%
Витамин B1 0.028mg 0.051mg 2%
Витамин A 27µg 39µg 1%
Селен 0.7µg 0.3µg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 91.56g 56.78g N/A
Сахар 68.48g 38.13g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.062g 0%
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.049mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0%
Лейцин 0.066mg 0%
Лизин 0.05mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.027mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
2% 64% 31% 3%
Белки: 2.18 г
Жиры: 0.38 г
Углеводы: 63.88 г
Вода: 30.92 г
Другое: 2.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры +776.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.3%
Содержит больше БелкиБелки +7166.7%
Содержит больше ВодаВода +537.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1047.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
43% 26% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.088 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.062 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1481.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +95.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Чернослив - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.