Травяной чай или шоколадное молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами травяной чай и шоколадное молоко
- Травяной чай содержит меньше калорий, чем шоколадное молоко. В то время как травяной чай содержит 0 калорий, шоколадное молоко содержит только 83 калорий.
- Травяной чай имеет больше марганца, в то время как шоколадное молоко имеет больше фосфора, витамина B12, витамина B2, кальция, витамина D, меди и витамина B5.
- Травяной чай обеспечивает на 17% больше дневной нормы марганца
- Травяной чай имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта травяной чай составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта шоколадное молоко составляет 45.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, tea, hibiscus, brewed и Milk, chocolate, fluid, commercial, whole, with added vitamin A and vitamin D.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +519.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +735% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10000% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.477mg | 0.077mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Фосфор | 1mg | 101mg | 14% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.162mg | 12% |
| Кальций | 8mg | 112mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.104g | 10% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Медь | 0mg | 0.065mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.295mg | 6% |
| Белки | 0g | 3.17g | 6% |
| Жиры | 0g | 3.39g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Калий | 20mg | 167mg | 4% |
| Калорийность | 0kcal | 83kcal | 4% |
| Холин | 0.4mg | 17mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.037mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.9µg | 3% |
| Цинк | 0.04mg | 0.41mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Углеводы | 0g | 10.34g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.99g | 2% |
| Натрий | 4mg | 60mg | 2% |
| Железо | 0.08mg | 0.24mg | 2% |
| Магний | 3mg | 13mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.125mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.124g | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.54g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.135mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.164mg | 0% | |
| Лейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лизин | 0.265mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.096mg | 0% | |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.58 г
Другое:
0.42 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.5% |
