Тростниковый сироп или пектин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами тростниковый сироп и пектин
- Пектин содержит больше калорий, чем тростниковый сироп. Пектин содержит 325 калорий, в то время как тростниковый сироп содержит 269 калорий.
- Тростниковый сироп богаче железом и витамином B1, в то время как пектин содержит больше меди и клетчатки.
- Пектин покрывает вашу дневную потребность в меди на 44% выше, чем тростниковый сироп.
- Тростниковый сироп имеет в 16 раз больше витамина B1, чем пектин. Тростниковый сироп имеет 0.13 мг витамина B1, в то время как пектин имеет 0.008 мг.
- Тростниковый сироп имеет низкое содержание натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Syrup, Cane и Pectin, unsweetened, dry mix.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.02mg | 0.42mg | 44% |
| Клетчатка | 0g | 8.6g | 34% |
| Железо | 3.6mg | 2.71mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.008mg | 10% |
| Углеводы | 73.14g | 90.4g | 6% |
| Натрий | 58mg | 200mg | 6% |
| Калорийность | 269kcal | 325kcal | 3% |
| Марганец | 0.07mg | 3% | |
| Цинк | 0.19mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Магний | 10mg | 1mg | 2% |
| Калий | 63mg | 7mg | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.005mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 8mg | 2mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.3g | 1% |
| Кальций | 13mg | 7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.09g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 73.14g | 81.8g | N/A |
| Сахар | 73.2g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
73.14 г
Вода:
26 г
Другое:
0.86 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
8.7 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +198.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.6% |
