Тростниковый сироп или тутси ролл - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами тростниковый сироп и тутси ролл
- Тутси ролл содержит больше калорий, чем тростниковый сироп. Тутси ролл содержит 387 калорий, в то время как тростниковый сироп содержит 269 калорий.
- Тростниковый сироп имеет больше железа и витамина B1, однако тутси ролл имеет больше меди, витамина K и фосфора.
- Тростниковый сироп обеспечивает вас на 35% большим количеством железа от суточной нормы, чем тутси ролл.
- Тутси ролл имеет в 2 раз меньше витамина B1, чем тростниковый сироп. Тростниковый сироп имеет 0.13 мг витамина B1, в то время как тутси ролл имеет 0.056 мг.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Syrup, Cane и Candies, TOOTSIE ROLL, chocolate-flavor roll.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +612.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.6mg | 0.8mg | 35% |
| Медь | 0.02mg | 0.13mg | 12% |
| Витамин K | 0µg | 9.6µg | 8% |
| Фосфор | 8mg | 57mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.056mg | 6% |
| Крахмал | 15.3g | 6% | |
| Калорийность | 269kcal | 387kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.929g | 5% |
| Жиры | 0g | 3.31g | 5% |
| Углеводы | 73.14g | 87.73g | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.65mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.967g | 4% |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Белки | 0g | 1.59g | 3% |
| Селен | 0.7µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Кальций | 13mg | 36mg | 2% |
| Марганец | 0.047mg | 2% | |
| Калий | 63mg | 116mg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.266g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Фруктоза | 0.4g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Натрий | 58mg | 44mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 73.14g | 87.63g | N/A |
| Сахар | 73.2g | 56.32g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.09mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.08mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% | |
| 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
73.14 г
Вода:
26 г
Другое:
0.86 г
Белки:
1.59 г
Жиры:
3.31 г
Углеводы:
87.73 г
Вода:
6.69 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +288.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.9% |
